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"You may experience some discomfort, but only for a momentPuedes experimentar cierta incomodidad, pero solo por un momento
By the time I count back from ten, you have already reached the next phase.Para cuando cuente hacia atrás desde diez, ya habrás alcanzado la siguiente fase.
10... 9... 8... 7... 6... 5... 4... 3... 2... 1..."10... 9... 8... 7... 6... 5... 4... 3... 2... 1...
"Phase two, defusing coping mechanisms"Segunda fase, desactivando mecanismos de afrontamiento